Jarenlang vervulde ik event- en projectmanagement functies bij internationale corporate organisaties (Nike, Philips). Ik organiseerde grote (sport)evenementen en wereldwijde medische congressen. Dit werk gaf me een enorme kick en ik leefde van de adrenaline die het gaf. Op een gegeven moment was er geen gezonde balans in mijn leven tussen inspanning en ontspanning.

Uit persoonlijke interesse en ontwikkeling ben ik de HBO opleidingen mental coach en stresscounselor gaan volgen. Niet met het idee om er mijn werk van te maken, maar uiteindelijk was ik zo geboeid en enthousiast door het (vitaliteit) coachen en wat je daar allemaal uit kan halen voor jezelf en voor bedrijven, dat ik in 2018 Helderman vitaliteit en Coaching gestart ben.

Mijn passie is mensen verbinden; met hun dierbaren, hun werk, eigen passies en vooral met zichzelf.
Stimuleren, het beste uit jezelf te halen en daarbij je eigen grenzen in acht nemen en bewaken.
Vitaliteit betekent voor mij fysiek en mentaal fit zijn en met plezier aan het werk blijven. De balans tussen inspanning en ontspanning.

Opleidingen
Human Resources, Facility Management, Mental coach, Stresscounselor, Vitaliteits adviseur